Excelentes fontes de fibras e baixo teor calórico, as verduras podem ser consumidas cruas ou cozidas, em saladas ou acompanhando outros alimentos. Ter sempre uma opção verde no prato é garantia de benefícios para o corpo e maior qualidade de vida.

– Acelga
– Alfafa
– Alho Poró
– Brócolis
– Couve Flor

– Couve de Bruxelas
– Endívia
– Erva Doce
– Moyashi
– Nabo

– Rabanete
– Repolho
– Repolho Roxo
– Salsão
– Salsinha